TIRNAK YEME

Her davranış ve uyum bozukluğunda olduğu gibi tırnak yeme davranışında da bilinmesi gereken şey ortaya çıkan durumun normal hayat şartlarının dışında yolunda gitmeyen bir şeylerin çocuğu veya kişiyi rahatsız ettiğidir.

Tırnak yeme davranışı hangi yaşta başlarsa başlasın bilinmesi gereken problem olarak ortada durun tırnak yeme davranışının asıl problem olmadığı gerçek problemin sonucu olarak ortaya çıktığı veya artık ( problem çözülmüş olsa bile ) alışkanlık haline geldiğidir Asıl problemlerin ne olduğu anlaşılmadan belirtilerin üzerine gidilmesi başka davranış ve uyum problemlerinin oluşmasında etkili olabilir. Bu sebeple aileler eğer yaşamdaki asıl problemin farkında değillerse tırnak yeme davranışını önlemek için körü körüne çocuğun üstüne gitmemeli ilk önce bir uzmandan yardım alarak problemlerin ortaya konulup çözümlenmesi sürecinden sonra eğer alışkanlık olduysa tırnak yeme üzerine uzmanın önerileri doğrultusunda gitmelidirler.

Davranış ve uyum problemlerinin hemen hepsinde ortaya çıkan belirtidir, asıl problem değildir. Bu yüzden gereksiz, aşırı katı, umursamaz ve anlamayı odak almayan yaklaşımlarla müdahale yarardan çok zarar doğuracaktır.

Tırnak yeme davranışı hayatın her hangi bir kesimindeki her hangi bir durumun kişi üzerindeki baskısı ve kişinin çözüm bulmadaki acizliğinden veya yaşadığı baş etmekte zorlandığı sıkıntıdan kaynaklanmaktadır. Bunları kısaca şöyle özetleyebiliriz

·        Üzüntülü, sıkıntılı durumlar

·        Gergin, stresli yaşantılar ( Sınav- kardeş doğumu-yarışmalar- beklentilerin yüksek olduğu yaşam olayları)

·        Öfke-kızgınlık-saldırganlık duyguları

·        Sevilmediği düşünceleri

·        Ait olamama ( çevresel faktörlerin etkisiyle) duygusu

·        Duygularını anlatmada ifade etmede güçlük yaşaması

·        İletişimde yaşanan problemler

·        Aile içinde değersizlik hissetmesi

·        Öz güven yetersizliği

Tırnak yeme davranışının ortadan kaldırılmasında ilk önce bu davranış problemini ortaya çıkaran etkenlerin bilinerek bu durumların düzeltilmesi, çocuğun veya kişinin problemlerle baş etme kabiliyetinin geliştirilmesi, eğer algılamada yanlış inanışlar ve tutumlar geliştiyse bu inanışların düzeltilmesi ve eğer alışkanlık olduysa davranışsal yöntemlerle bu alışkanlığın önüne geçilmesi gerekir. Aileler bu durumda bir uzmandan yardım almalıdırlar.

                   ErkanYILMAZ Psikolojik Danışman